MEDITÁCIÓ Elcsendesedés- csak befelé figyel az ember.
Lazít, megnyugtat, kiegyensúlyoz érzelmileg, szellemileg és fizikailagis! A helyes meditáció növeli a szellemi kapacitásunkat, javítja a tanulási készséget, javítja a memóriánkat, gyógyítja a depressziót, a szív- és érrendszeri betegségeket, javítja a vérnyomást, vérkeringést, szabályozza az emésztést és a menstruációs ciklusokat, csökkenti a gyulladásokat, és helyes életvitel mellett akár különböző betegségekből is gyógyulást hoz.
LÉGZÉS A helyes légzés fontossága
Csakratisztító légzés
Stresszoldó légzés
Energetizáló légzés
Sokat kérdezzük egymástól: Ettél ma rendesen? Jól és eleget aludtál? Amit viszont soha nem kérdezünk: Lélegeztél ma rendesen? A légzés automatikusan történik, de környezeti, egészségügyi, illetve más különböző hatásokra már korai gyerekkorban elváltozik a normálistól és ennek egész felnőttkorunkban látjuk a kárát. Az első és legfontosabb dolog, amit teszünk az életünkben, az első belégzés. Azóta semmi nem alapvetőbb, és fontosabb ennél.
Egyszer egy öreg mester viccesen azt mondta a tanítványának: Tudod mi a hosszú élet titka? Hogy soha ne hagyd abba a légzést! Amilyen a légzés minősége, olyan az életedé is!
INTUICIÓ Intuició és fejlesztése
Az ember folyamatos döntéshelyzetekben él. Reggeltől estig percenként döntéseket hozunk: tetszik-e, vagy nem, elmenjek, vagy ne, elhiszem, vagy nem, megvegyem, vagy ne, stb… amikor kényszerű és fontos döntéshelyzetekben vagyunk, akkor a legfontosabb az intuiciónkhoz fordulni segítségért. Ilyenkor azonban a félelem, vagy a kétség, belső feszültség által indukált gondolattengert halljuk a tiszta belső hang helyett, ami legtöbbször félrevezető. Fontos tehát megtanulni helyesen használni és erősebbre fejleszteni az intuiciónkat. Önmagunknak a saját belső hangunk adja a legigazabb választ!
AZ EMBERI KAPCSOLATOK Párkapcsolattan
Hogyan vonzam be a megfelelő társat? Hogyan javítsam meg a kapcsolataimat?
Az elengedés megtanulása
Szülő-gyerek kapcsolat Indigógyerekek/ Kristálygyerekek
ÚJJÁSZÜLETÉS A születési traumaaz egyik legfontosabb oka és gyökere, a fizikai és lelki problémáknak!
GYÓGYÍTÁS A leghatékonyabb gyógymódok amelynek az elsajátításával segíthetsz magadon és másokon is!
|