MEDITÁCIÓ      Elcsendesedés- csak befelé figyel az ember.
Lazít, megnyugtat, kiegyensúlyoz érzelmileg, szellemileg és fizikailagis! A helyes meditáció növeli a szellemi kapacitásunkat, javítja a tanulási készséget, javítja a memóriánkat, gyógyítja a depressziót, a szív- és érrendszeri betegségeket, javítja a vérnyomást, vérkeringést, szabályozza az emésztést és a menstruációs ciklusokat, csökkenti a gyulladásokat, és helyes életvitel mellett akár különböző betegségekből is gyógyulást hoz.

LÉGZÉS         A helyes légzés fontossága
Csakratisztító légzés
Stresszoldó légzés
Energetizáló légzés

Sokat kérdezzük egymástól: Ettél ma rendesen? Jól és eleget aludtál? Amit viszont soha nem kérdezünk: Lélegeztél ma rendesen? A légzés automatikusan történik, de környezeti, egészségügyi, illetve más különböző hatásokra már korai gyerekkorban elváltozik a normálistól és ennek egész felnőttkorunkban látjuk a kárát. Az első és legfontosabb dolog, amit teszünk az életünkben, az első belégzés. Azóta semmi nem alapvetőbb, és fontosabb ennél. 
Egyszer egy öreg mester viccesen azt mondta a tanítványának: Tudod mi a hosszú élet titka? Hogy soha ne hagyd abba a légzést! Amilyen a légzés minősége, olyan az életedé is!

INTUICIÓ     Intuició és fejlesztése

Az ember folyamatos döntéshelyzetekben él. Reggeltől estig percenként döntéseket hozunk: tetszik-e, vagy nem, elmenjek, vagy ne, elhiszem, vagy nem, megvegyem, vagy ne, stb… amikor kényszerű és fontos döntéshelyzetekben vagyunk, akkor a legfontosabb az intuiciónkhoz fordulni segítségért. Ilyenkor azonban a félelem, vagy a kétség, belső feszültség által indukált gondolattengert halljuk a tiszta belső hang helyett, ami legtöbbször félrevezető. Fontos tehát megtanulni helyesen használni és erősebbre fejleszteni az intuiciónkat. Önmagunknak a saját belső hangunk adja a legigazabb választ!

AZ EMBERI KAPCSOLATOK  Párkapcsolattan  

Hogyan vonzam be a megfelelő társat? Hogyan javítsam meg a kapcsolataimat?

Az elengedés megtanulása

Szülő-gyerek kapcsolat  Indigógyerekek/ Kristálygyerekek
ÚJJÁSZÜLETÉS  A születési traumaaz egyik legfontosabb oka és gyökere, a fizikai és lelki problémáknak!

GYÓGYÍTÁS   A leghatékonyabb gyógymódok amelynek az elsajátításával segíthetsz magadon és másokon is!